3月21日是第23個(gè)世界睡眠日，今年的活動(dòng)主題為：良好睡眠，健康之源。為進(jìn)一步普及睡眠知識(shí)，引導(dǎo)我院師生正確認(rèn)識(shí)睡眠的重要性，增強(qiáng)健康睡眠的意識(shí)，心理咨詢中心在勻東校區(qū)、會(huì)云橋校區(qū)同時(shí)開(kāi)展“良好睡眠，健康之源”世界睡眠日系列活動(dòng)。

1.你了解你的睡眠嗎？

2.健康科普——科學(xué)睡眠的小妙招

3.學(xué)生生活區(qū)現(xiàn)場(chǎng)睡眠測(cè)評(píng)及咨詢活動(dòng)

①量表區(qū)：匹茨堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表

②簽名區(qū)：給自己一個(gè)承諾，有規(guī)律的睡眠。

③咨詢區(qū)：同學(xué)們向心理老師咨詢

好好睡覺(jué)是治愈一切的良藥，也是對(duì)生活的熱愛(ài)，擁有良好睡眠，健康你我同行！

心理咨詢中心熱線：0854-8333383。